par Yoga in the city | Avr 26, 2022 | Yoga
Le lexique du yoga Lors d’un de vos cours de yoga ou durant une simple discussion vous avez entendu un terme dont la signification vous paraît flou, vous êtes au bon endroit ! A. Ashtanga : C’est une forme de yoga dynamique et exigeante qui permet de...
par Yoga in the city | Avr 26, 2022 | Spirituel, Yoga
Les vibrations du yoga Et oui ! La voix est un instrument tout aussi essentiel que les postures au yoga. Un instrument qui sert à communiquer par les vibrations émis au niveau de la gorge. On observe alors, un lien entre le mental et la voix. Sans compter que, par la...
par Yoga in the city | Avr 25, 2022 | Yoga
Le Yoga Nidra, la méditation guidée. Avant tout, qu’est-ce que c’est ? Souvent appelé le yoga du sommeil, le yoga Nidra est considéré comme une méthode de relaxation qui permet un relâchement total. Il est doux et permet d’échapper à l’agitation...
par Yoga in the city | Avr 25, 2022 | Yoga
Face Yoga : Une nouvelle pratique révolutionnaire. Tout d’abord, qu’est-ce que c’est ? Le Face Yoga (yoga du visage) est une méthode d’auto-massage et d’acupuncture. C’est plus précisément des exercices à pratiquer quotidiennement. En effet, notre...
par Yoga in the city | Avr 22, 2022 | Yoga
Salutation au soleil Pour commencer, la salutation au soleil, dit – Surya Namaskar en sanskrit, est une tradition ancienne, originaire de l’Inde, qui a pour objectif de montrer sa reconnaissance envers le soleil. Elle représente un enchaînement de...
par Yoga in the city | Avr 22, 2022 | santé, Yoga
Le yoga face aux douleurs dorsales Pour commencer, vous avez souvent mal au dos et vous ne savez pas comment soulager ses douleurs persistantes ? Cet article est pour vous. Lorsqu’on a des problèmes de dos, que cela se passe au niveau de la colonne vertébrale ou...
