Drishti

Drishti

Point de focalisation du regard  Tout d’abord, qu’est-ce que le drishti ? Pour commencer, le Drishti écrit en sanskrit signifie “vue” ou “regard”. C’est une méthode qui consiste à regarder un point lors de la pratique du yoga. Cela permet d’aligner sa...
Sankalpa

Sankalpa

Sankalpa : Une intention unique.  Pour commencer, sankalpa en sanskrit veut dire “intention”, “San” signifiant “connexion à sa vérité” et “Kalpa” signifiant « vœu » ou “souhait”. C’est le désir profond de se transformer, une intention positive destinée au...
Namaste

Namaste

Namasté  Pour commencer, vous avez toujours été intrigué par le “Namasté” et vous avez envie de poser une définition sur ce mot ? Ne bougez pas, cet article vous est destiné !  À première vue, Namasté vient du substantif namah qui signifie “inclination” ou...
Les vibrations du yoga (mantra om)

Les vibrations du yoga (mantra om)

Les vibrations du yoga Et oui ! La voix est un instrument tout aussi essentiel que les postures au yoga. Un instrument qui sert à communiquer par les vibrations émis au niveau de la gorge. On observe alors, un lien entre le mental et la voix. Sans compter que, par la...
Les Koshas

Les Koshas

Les Koshas : enveloppes de l’âme. Avant tout la pratique du yoga va au-delà des postures, c’est pour cela qu’il est nécessaire de comprendre un des principes du yoga, les koshas. Ils sont au nombre de 5. Ils sont considérés comme des couches énergétiques qui se...
Klesha

Klesha

Klesha : Les causes de la souffrance  Dans son œuvre Yoga Sutra, Patanjali met en évidence le savoir ancestral du Yoga. Il dit que les Kleshas sont des poisons pour l’homme, des états du mental. Ces souffrances sont tout particulièrement les pensées négatives. 1....