par Yoga in the city | Avr 17, 2024 | Non classé, santé
Dans la pratique du yoga et au quotidien, l’alimentation joue un rôle crucial pour nourrir à la fois le corps et l’esprit. Découvrons comment une alimentation saine peut contribuer à notre bien-être. La base d’un corp sain Avoir un équilibre...
par Yoga in the city | Nov 23, 2022 | santé, Yoga
Iyengar Yoga un yoga approfondi. Vous avez déjà entendu ce terme mais vous ne savez pas à quoi il se caractérise ? Vous allez le savoir dans un instant. Son origine vient tout d’abord de Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar, souvent appelé B.K.S. Iyengar. Il est...
par Yoga in the city | Juil 6, 2022 | santé, Yoga
Yoga performance sportive et récupération physique. Pour débuter, on peut observer que le lien entre le yoga et la récupération sportive est bien présent. Certaines postures aident justement à la récupération, comme le Supta Virasana – le héro couché. Il...
par Yoga in the city | Mai 17, 2022 | santé, Yoga
Yoga & Burn out : Réduire le stress au travail. Une méthode efficace. Tout d’abord, il faut savoir que le “burn out” concerne beaucoup de personnes dans le monde du travail, souvent celles et ceux ayant des postes à forte responsabilité. En effet, ces...
par Yoga in the city | Mai 9, 2022 | santé, Yoga
Le yoga pour les migraines Cela peut vous surprendre, mais le lien entre le yoga et les migraines est bien présent. Il permet d’une certaine façon d’accepter son état migraineux, de mieux le gérer mais aussi de prévenir les crises. En tant que migraineux, vous...
par Yoga in the city | Avr 22, 2022 | santé, Yoga
Le yoga face aux douleurs dorsales Pour commencer, vous avez souvent mal au dos et vous ne savez pas comment soulager ses douleurs persistantes ? Cet article est pour vous. Lorsqu’on a des problèmes de dos, que cela se passe au niveau de la colonne vertébrale ou...
