Découvrez les ateliers & Retraite de Yoga YITC
Les ateliers à venir :
Yoga & Brunch
Bientôt disponible
à bali studio
Profitez de 1h de Yoga Vinyasa suivi d’un délicieux brunch aux recettes végétales préparées avec soin par notre cheffe.
Laissez-vous transporter par ce moment hors du temps au coeur des Chartrons.
Cérémonie du cacao
dimanche 6 avril
à Bali studio
Au programme de l’atelier :
Cérémonie du cacao & Cercle d’ouverture
Pour partager et déposer ce qui doit l’être.
Danse intuitive & Shaking
Pour se reconnecter au langage du corps et se libérer du superflu.
Yin yoga
Pour doucement retrouver le calme et dompter le mental.
Voyage sonore
Pour s’autoriser à lâcher prise complètement et recharger ses batteries.
Cercle de fermeture
Tirage de cartes, journaling, derniers moments de partages & clôture.
Atelier Inversion
Dimanche 25 maI
à Bali studio
Réservez votre dimanche ! Pour Découvrir ou redécouvrir les inversions. Un atelier exclusivement consacré aux postures inversées. De quoi vous lancez en toute sécurité grâce aux précieux conseils & exercices de Manon.
Retraite de yoga :
YOGA & SURF
Nos précédents événements :
Manon vous guide durant toute une après-midi étape par étape vers le handstand. Découvrez ou rédécouvrez votre équilibre et les nombreux bienfaits de cette posture.
Atelier mixte ouvert aux débutant.es
À venir à Bali studio
NOUVEAU CONCEPT 🥐
Le dimanche profitez de 1h de Yoga Vinyasa (tout niveau, ouvert à tous) suivi d’un petit déjeuner à Bali Studio. Dépaysement garanti au coeur des Chartrons.
Pour les futures & les jeunes mamans. L’atelier qui vous accompagne du début de votre grossesse, jusqu’en post-partum. Au programme Détente, Yoga, Pilates & DanseMom vu dans :
Tifanny vous donne les outils pour gérer le stress et l’anxiété. Au travers de cet atelier mêlant pratique de yoga, techniques de respiration et exercices. Laissez-vous guider.
Venez découvrir ou redécouvrir votre essence féminine dans un espace dédié au bien-être durant 2h : Bali Studio. Un moment exclusivement réservé aux femmes pour se retrouver et se détendre loin du stress extérieur.
Approfondissement des postures : alignement, chaturanga, headstand & de autres postures d’Ashtanga où nous prendrons le temps ensemble de détaillé chacune d’entres elles.
Femmes du monde, femmes porteuses de sens et de lumière, vous qui ressentez cet appel à diffuser autour de vous cette énergie d’amour, nous vous invitons durant ce cercle de femmes à vous reconnecter à vous-même et à partager avec les autres.
Les bienfaits des 108 Salutation eau soleil : Détoxifie le corps, stimule notre prana (= force vitale) tout en éliminant l’inertie de l’hiver et les énergies stagnantes du corps. Une façon énergique et positive d’accueillir l’été ☀️
Cet atelier est idéal pour celles et ceux qui souhaitent apprendre les postures d’équilibre sur les mains.
Au programme travail de Bakasana (posture du corbeau), eka pada koundinyasana 1 et 2…
Ateliers
Pour toutes les occasions
Juste pour soi
Besoin de faire une pause ? De sortir du quotidien et de l’agitation de la ville le temps d’une après-midi ? Tu as bien raison de prendre ce temps pour toi et ton épanouissement personnel. Choisis l’atelier qui te correspond et surtout n’hésite pas à nous écrire si tu as la moindre question.
Cadeau d’anniversaire
Offrir un moment plutôt qu’un objet, c’est votre volonté ? Vous êtes au bon endroit. Découvrez nos ateliers. Votre ami.e est plutôt aventurier.e ? Optez pour un atelier inversion. Plutôt gourmand.e ? Choisissez nos Yoga & Brunch du dimanche. Elle s’intéresse au côté spirituel de la vie ? Faites-lui découvrir le cercle de femmes.
EVJF
Votre amie se marie bientôt et vous cherchez une activité qui lui correspond mieux que le paintball, l’atelier de couronne de fleurs (même si on les adooooore en déco) ou encore la collecte en costume douteux à Saint-Catherine ahah #OnToucheÀunClassique. Privatisez un cercle de femmes pour un moment inoubliable toutes ensembles.
Lancez-vous en toute sérénité avec nos professeur.es
Questions fréquentes :
- Est-ce que les ateliers sont ouverts aux débutants ? La plupart de nos ateliers sont accessibles aux débutant.es nous vous invitons à cliquer sur « en savoir plus » plus haut pour découvrir plus en détail le contenu de chacun.
- Est-ce que je dois amener mon matériel ? Nous fournissons tout le matériel nécessaire, tapis, briques de yoga, sangles… N’hésitez pas cependant si vous souhaitez avoir vos propres accessoires à les amener.
- Je souhaite l’offrir en cadeau comment faire ?
Vous avez déjà repéré une date d’atelier : nous vous invitons à réserver une place directement dans le planning au nom de votre ami.e avec votre e-mail afin de conserver l’effet de surprise, n’hésitez pas à nous contacter ensuite avec les coordonnées renseignées, nous pourrons vous créer un bon cadeau personnalisé.Vous n’avez aucune idée de la date : Il est possible de commander un Yoga & Brunch à utiliser dans l’année. Pour les autres ateliers, il faudra attendre qu’une date ouvre.
- Comment faire pour privatiser un atelier ? Contactez-nous au 06 52 36 53 57 ou par e-mail à l’adresse contact@yoga-inthecity.fr
Découvrir le planning
Voir les tarifs
À propos de YITC
Yoga in the city c’est un studio jeune & dynamique, qui aime vous surprendre avec des endroits insolites (en plus de ses salles fixes). Une équipe de passionné.es, des professeurs attentifs avec des univers différents. Que vous soyez plutôt sportif, que vous recherchiez un instant bien-être ou une approche plus spirituelle de la pratique, nous sommes convaincus que vous trouverez ici ce que vous recherchez.
Quartier Chartrons
Où nous trouver ?
Notre studio se situe dans le quartier des Chartrons au 66 Rue Barreyre.