Face Yoga : Une nouvelle pratique révolutionnaire.

 

Tout d’abord, qu’est-ce que c’est ? Le Face Yoga (yoga du visage) est une méthode d’auto-massage et d’acupuncture. C’est plus précisément des exercices à pratiquer quotidiennement. En effet, notre visage est composé de multitudes de muscles et avec l’âge nous prenons naturellement des rides d’expressions. Ainsi, le Face Yoga va permettre de faire bouger ces muscles et de raffermir votre peau avec bienveillance.

De plus, l’aspect holistique est mis en avant. En effet, vous allez vous concentrer sur les gestes que vous allez effectuer pendant une séance de Face Yoga. Ces auto-massages seront accompagnés d’une respiration semblable à celle des séances de yoga traditionnelles.

femme qui a des bienfaits du yoga face

Le Face Yoga a de nombreux bienfaits pour votre :

Physique

 

  • Tonifier votre peau.
  • Redessiner votre visage.
  • Réduire la présence de rides.
  • Prévenir de l’apparition de rides.

Santé

  • Améliorer la circulation sanguine.
  • Réduire les tensions et le stress.
  • Bien-être dans votre corps.
  • Relaxation.
  • Hydratation de votre peau.

L’objectif du Face Yoga n’est pas de récupérer son visage d’avant ou d’avoir un visage parfait. Au contraire, c’est pour vous sentir mieux. Vous devez être bienveillant(e) avec vous-même et vous laissez guider par un professeur pour un maximum de relaxation.

Venez tester une séance de Face Yoga dans notre studio dès maintenant !

Jade Larran Rédactrice web

Écrit par Jade de Yoga in the city

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