Le yoga, une discipline accessible à tous En tout premier lieu, qu’est-ce que le yoga ? C’est une discipline ancestrale, née il y a 5 000 ans. La pratique du yoga a connu une croissance exponentielle au cours des dernières décennies et désormais beaucoup...
Fertilité, une nouvelle solution : Le Yoga L’infertilité en France : 1 couple sur 4 n’arrive pas à une grossesse après 1 an d’essai. Chaque année, environ 150 000 femmes âgées de 20 à 49 ans sont traitées pour infertilité. La fertilité peut...
Yoga Dynamique Qu’est-ce que le yoga ashtanga ? Le yoga Ashtanga est un style de yoga rigoureux qui suit une séquence spécifique de postures. Il a été popularisé par K. Pattabhi Jois en Inde dans les années 1970. Ashtanga signifie « yoga à huit branches » et...
Yoga Vinyasa, un yoga fluide et actif. Le yoga Vinyasa est un yoga fluide mais également dynamique et rythmé. C’est à partir du XXème siècle qu’il est apparu grâce à Krishnamacharya, un professeur de yoga, qui a été considéré comme le fondateur. Dans le mot...
Le Yin Yoga, un yoga doux et méditatif. De tous les styles de yoga, le Yin Yoga est le plus doux et le plus accessible. Qu’est-ce que le Yin yoga ? Le Yin Yoga est un yoga qui prend ses sources dans la médecine traditionnelle taoïste chinoise, il va consister en...
Hatha Yoga , Yoga traditionnel Il existe différents types de yoga qui sont classer en fonction des exercices réalisés. Certaines pratiques sont faites uniquement de postures alors que d’autres incluent le travail de la respiration. Le degré d’intensité de la pratique...
