Yoga & Burn out : Réduire le stress au travail. Une méthode efficace. Tout d’abord, il faut savoir que le “burn out” concerne beaucoup de personnes dans le monde du travail, souvent celles et ceux ayant des postes à forte responsabilité. En effet, ces...
Le matériel de yoga Que doit-on avoir à portée de main pour une bonne séance de yoga ? La réponse est simple. L’élément essentiel pour pratiquer le yoga est le tapis. D’une bonne épaisseur et d’une matière qui permet de ne pas glisser, car si c’est le cas, vous...
Détente au sein d’un enterrement de vie de jeune fille EVJF Pourquoi faire une séance de yoga pour un enterrement de vie de jeune fille ? C’est une question que l’on se pose souvent mais à laquelle on n’a pas énormément de réponses. Tout d’abord, faire une...
Le yoga pour les migraines Cela peut vous surprendre, mais le lien entre le yoga et les migraines est bien présent. Il permet d’une certaine façon d’accepter son état migraineux, de mieux le gérer mais aussi de prévenir les crises. En tant que migraineux, vous...
Le yoga pour les hommes Tout d’abord, le yoga pour les femmes est un véritable cliché. Tel que l’importance de la souplesse au sein de cette activité. Les hommes, tout comme les femmes, sont parfois stressés, tendus ou fatigués par leur journée ou encore leur...
