Power Yoga

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Power Yoga moderne & vigoureux  Qu’est- ce que le Power Yoga ?  Pour commencer, le Power Yoga est apparu dans les années 80 auprès de deux américains. Connu pour son intensité et son côté sportif, le Power Yoga est réputé auprès de ceux qui veulent brûler de...
Yoga & performance sportive

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Yoga performance sportive et récupération physique.  Pour débuter, on peut observer que le lien entre le yoga et la récupération sportive est bien présent. Certaines postures aident justement à la récupération, comme le Supta Virasana – le héro couché. Il...
Yoga & Burn out

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Yoga & Burn out : Réduire le stress au travail. Une méthode efficace. Tout d’abord, il faut savoir que le “burn out” concerne beaucoup de personnes dans le monde du travail, souvent celles et ceux ayant des postes à forte responsabilité. En effet, ces...
Le matériel du yoga

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EVJF

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