Yoga Dynamique Qu’est-ce que le yoga ashtanga ? Le yoga Ashtanga est un style de yoga rigoureux qui suit une séquence spécifique de postures. Il a été popularisé par K. Pattabhi Jois en Inde dans les années 1970. Ashtanga signifie « yoga à huit branches » et...
Yoga Vinyasa, un yoga fluide et actif. Le yoga Vinyasa est un yoga fluide mais également dynamique et rythmé. C’est à partir du XXème siècle qu’il est apparu grâce à Krishnamacharya, un professeur de yoga, qui a été considéré comme le fondateur. Dans le mot...
Le Yin Yoga, un yoga doux et méditatif. De tous les styles de yoga, le Yin Yoga est le plus doux et le plus accessible. Qu’est-ce que le Yin yoga ? Le Yin Yoga est un yoga qui prend ses sources dans la médecine traditionnelle taoïste chinoise, il va consister en...
Hatha Yoga , Yoga traditionnel Il existe différents types de yoga qui sont classer en fonction des exercices réalisés. Certaines pratiques sont faites uniquement de postures alors que d’autres incluent le travail de la respiration. Le degré d’intensité de la pratique...
Les idées reçues du Yoga : Une pratique méconnue. Le yoga est une discipline du corps & de l’esprit. Plus connue comme une pratique sportive. Elle s’est développée et est devenue très populaire en occident depuis plusieurs années. En effet, peu de personnes...
