Le yoga face aux douleurs dorsales Pour commencer, vous avez souvent mal au dos et vous ne savez pas comment soulager ses douleurs persistantes ? Cet article est pour vous. Lorsqu’on a des problèmes de dos, que cela se passe au niveau de la colonne vertébrale ou...
Qu’est-ce que le Dharma ? Pour commencer, nous pouvons définir le Dharma comme une religion ancestrale. Vous avez déjà lu plusieurs livres sur le sujet mais vous n’arrivez toujours pas à comprendre sa signification ? Voici un petit résumé pour vous aider : Le...
Les Koshas : enveloppes de l’âme. Avant tout la pratique du yoga va au-delà des postures, c’est pour cela qu’il est nécessaire de comprendre un des principes du yoga, les koshas. Ils sont au nombre de 5. Ils sont considérés comme des couches énergétiques qui se...
Klesha : Les causes de la souffrance Dans son œuvre Yoga Sutra, Patanjali met en évidence le savoir ancestral du Yoga. Il dit que les Kleshas sont des poisons pour l’homme, des états du mental. Ces souffrances sont tout particulièrement les pensées négatives. 1....
Les 8 branches du yoga L’arbre du yoga : philosophie des yogis. Pour débuter il faut savoir que l’ouvrage Yoga-sutra de Patanjali, est considéré comme étant la bible du yoga. Il regroupe les 8 membres de cette discipline, qui sont aussi appelés les 8 piliers du...
