Les bienfaits du Yoga : Une discipline du bien-être. Discipline née il y a 5 000 ans, elle est plus que jamais à l’ère du temps. Entre le stress, les douleurs articulaires ou l’insomnie, beaucoup essaient le yoga pour se sentir mieux. En effet, le yoga est bien plus...
Le Top 10 des choses à faire et à voir à Bordeaux. Bordeaux est une ville attractive, riche de patrimoine et regroupant de beaux monuments historiques. Nous vous proposons une liste de lieux à voir et à visiter le long des quais lors de votre séjour au cœur de la...
Aujourd’hui, je voudrais partager avec vous mes sensations après 3 mois de pratique de yoga à raison de 4 cours/semaine minimum. Je suis une grande sportive. Fitness, cross fit, yoga, danse, surf… Tu l’auras compris, j’adore le sport. J’ai même fait des compétitions...
Retraite stage Yoga / Surf Pour commencer, une retraite de Yoga c’est un moment pour soi. Une période pouvant aller d’un week-end à une année où on se recentre sur ses émotions, son corps, ses pensées… Il existe de nombreuses formes de retraite. Des plus sportives au...
C’est votre tout premier cour de Yoga ? Vous êtes au bon endroit ! Avant tout, vous devez savoir que même si nous proposons différents types de Yoga avec des intensités différentes, chaque cours convient à un / une débutant(e). N’hésitez pas à...
