Retraite de Yoga
Out of the city

12-15 Mai 2023
À 1h30 de Bordeaux en voiture.
Villa de 320m2 en pleine nature.
ALL INCLUSIVE (Logement, activités, nourriture).
Du 12 au 15 Mai 2023

Un pur moment de
bien-être & d’évasion.

Offrez-vous un moment unique, le temps d’un long week-end de 4 jours / 3 nuits. Au sein d’un groupe intimiste de 8 personnes autorisez-vous à lâcher prise, à vous reconnecter à la nature et à vos sensations. Nous vous donnons rendez-vous du 12 au 15 Mai 2023 dans une incroyable villa qui surplombe prairies et vergers. Située près de la ville de Lédat dans le Lot et Garonne, à seulement 1h30 en voiture de Bordeaux.

Ses 3200m² de terrain vous offrent la promesse d’une déconnexion totale en pleine nature. Profitez en toute liberté de tous les espaces : la salle de détente, la salle de yoga, la piscine intérieure chauffée, le jacuzzi, les chambres spacieuses et lumineuses… Des espaces dédiés à votre bien-être & votre pratique. Le lieu sera privatisé pour la durée de la retraite. Vous serez les seul.e.s à en profiter.

À qui s’adresse cette retraite ? Ce séjour s’adresse à tous les niveaux. Les pratiques enseignées seront douces et dynamiques. Les débutant.es sont les bienvenus. Cette retraite est ouverte aux abonné.es & non abonné.es YITC.

laureen & coralie

Laureen, professeure de Vinyasa & de Rocket Yoga, amoureuse des inversions et de leurs bienfaits, elle est bien décidée à prouver qu’elles sont accessibles à tout le monde.
Coralie co-fondatrice du studio Yoga in the city coach sportive & professeure de yoga.

Laureen & Coralie.

Découvrez

La villa & ses équipements

La villa possède une magnifique piscine intérieure chauffée, un jacuzzi, une salle de jeu, des espaces détente à l’extérieur & à l’intérieur & quelques petits trésors à découvrir.

vue de la villa retraite de yoga
Jacuzzi
Piscine
Billard
Cuisine
Pétanque
Salon
logo retraite

Programme
de la Retraite :

Jour 1 Vendredi 12 Mai :
  • 18h30 Accueil et collation de bienvenue. Découverte de la Maison.
  • 19h30 Dîner
  • 20h30-21h30 Pratique douce suivi du cercle d’ouverture
  • Temps libre discussion…

Jour 2 Samedi 13 Mai :
  • 8h30-10h Pratique dynamique & Pranayama
  • Temps libre
  • 11h Brunch
  • 15h Atelier inversions
  • 16h Snack
  • Temps libre pour promenades, piscine, jacuzzi, salle de jeu ou autres…
  • 19H Pratique douce
  • 20h Dîner
  • Temps libre discussion…

Jour 3 Dimanche 14 Mai :
  • 8h30-10h Pratique dynamique 
  • Temps libre
  • 11h Brunch
  • Temps libre
  • 16h Snack
  • Temps libre pour promenades, piscine, jacuzzi, salle de jeu ou autres…
  • 19h Pratique douce
  • 20h Cercle de clôture
  • 20h30 Dîner
  • Temps libre discussion…

Jour 4 (Départ) Lundi 15 Mai :
  • 7h45-8h30 Pratique dynamique de 45/50 minutes pour celles qui souhaitent. On profite de la piscine chauffée une dernière fois
  • 9h Petit déjeuner
  • 10h Départ

-(re)Découvrez

Votre professeure : Laureen @Rocket_yoginii

” Je prends un énorme plaisir à partager ma pratique et à guider des personnes qui souhaitent expérimenter les bienfaits du yoga et cherchent à mieux se connaître.”

Sa pratique en quelques lignes:

  • Vinyasa, Pranayama, Rocket & Yin yoga.

  • Intensité : ★★★☆☆

  • Feel good : ★★★★★

  • Douceur : ★★★★☆

  • Spiritualité : ★★★☆☆

  • Enseigne le yoga en : Français 🇫🇷

Découvrez

Les chambres &
salles de bain

Le logement comporte 4 sublimes suites parentales de même standing qui vous sont réservées + 1 chambre pour vos professeures.

Chambres

Salles de bain

Participant.es maximum

Chambre retraite yoga

Dernière chambre disponible !

  • Chambre pour deux à partager
  • Salle de bain privée
  • 1 Lit Queen size
  • Tous les repas matin, midi & soir
  • Ateliers & Cours de yoga
  • Piscine / Jacuzzi / salle de jeu 24h/24
  • Surprises sur place
    ALL INCLUSIVE – PRIX DE LANCEMENT :

    890€ 590€ / personne

    ou 4 paiements de 147€ sans frais
    paypal paiement 4x sans frais
    sold out

    Double Room N°1 – complet

    • Chambre pour deux à partager
    • Salle de bain privée
    • 1 Lit Queen size
    • Tous les repas matin, midi & soir
    • Ateliers & Cours de yoga
    • Piscine / Jacuzzi / salle de jeu 24h/24
    • Surprises sur place
    ALL INCLUSIVE – PRIX DE LANCEMENT :

    890€ 590€ / personne

    ou 4 paiements de 147€ sans frais
    paypal paiement 4x sans frais
    1 place chambre retraite yoga

    Double Room N°2

    • Chambre pour deux à partager
    • Salle de bain privée
    • 1 Lit Queen size
    • Tous les repas matin, midi & soir
    • Ateliers & Cours de yoga
    • Piscine / Jacuzzi / salle de jeu 24h/24
    • Surprises sur place
      ALL INCLUSIVE – PRIX DE LANCEMENT :

      890€ 590€ / personne

      ou 4 paiements de 147€ sans frais
      paypal paiement 4x sans frais
      Chambre 3

      Double Room N°3 – complet

      • Chambre pour deux à partager
      • Salle de bain privée
      • 1 Lit Queen size
      • Tous les repas matin, midi & soir
      • Ateliers & Cours de yoga
      • Piscine / Jacuzzi / salle de jeu 24h/24
      • Surprises sur place
        ALL INCLUSIVE – PRIX DE LANCEMENT :

        890€ 590€ / personne

        ou 4 paiements de 147€ sans frais
        paypal paiement 4x sans frais
        nourriture & boissons

        Chef à domicile

        Petit déjeuner & Brunch

        Notre chef vous prépare petit déjeuner & brunch. Des aliments frais, sains & gourmands. Mettez les pieds sous la table et laissez vos papilles découvrir de nouvelles saveurs healthy.

        Collation

        Notre chef prendra soin de préparer des collations équilibrées et riches en vitamines pour que vous fassiez le plein d’énergie entre 2 pratiques.

        Dîner 

        De délicieux dîners végétariens vous attendent. N’hésitez pas à nous faire part en amont d’éventuelles allergies que nous lui communiquerons.

        Notre philosophie

        Nous souhaitons rendre le yoga accessible à tous.tes. Nous avons à coeur de permettre à chacun.e de se lancer en toute sécurité. Des ateliers d’inversions aux pratiques douces, laissez-vous guider durant cette retraite. Tout est pensé pour que vous vous relaxiez. Écoutez vos envies, pratiquez si vous le désirez, chillez ou bullez l’essentiel c’est que vous PROFITIEZ DE L’INSTANT on s’occupe du reste.

        Laureen & Coralie

        Informations

        Équipements

        Jacuzzi

        Jacuzzi privé extérieur (disponible durant toute la retraite, ouverture 24h/24).

        Piscine chauffée

        Piscine Privé intérieure (disponible durant toute la retraite, ouverture 24h/24, chauffée)

        Salle de billard

        Salle de billard intérieure (disponible durant toute la retraite, ouverture 24h/24)

        WiFi incluse

        Connexion wifi sur place.

        Parking sur place

        Parking gratuit sur place. 

        Lits queen size

        Les lits queen size sont des lits de 160x200cm

        Draps inclus

        Tous les linges de lits sont inclus.

        Lave-linge

        Nous mettons à votre disposition un lave linge si nécessaire.

        Sèche-cheveux

        Gardez de la place dans vos valises les sèche-cheveux sont présents sur place.

        Fer à repasser

        On a pas franchement envie de repasser en week-end ahah mais si un besoin urgent se faire ressentir il sera là !

        Système audio Bluetooth

        Envie de danser ou d’écouter de la musique pendant votre temps libre ? C’est possible avec le système audio.

        Thé & Café

        Café et thé sur place. Machine Nespresso.

        Arrivée & Départ

        L’arrivée commence à 18h30 Vendredi 12 Mai, si votre emploi du temps ne vous permet pas de venir aussi tôt, rassurez-vous l’accès à la retraite sera possible jusqu’au soir.

        Le départ aura lieu à 10h Lundi 15 Mai. Ensuite il ne sera plus possible d’accéder à la villa.

        Covid & Politique de remboursement

        Covid : Nous pouvons être amenés à annuler le séjour du fait de la fermeture des frontières ou d’une interdiction de déplacements/séjours dans une région de France. Dans ce cas, nous vous proposerons un remboursement intégral des sommes versées ou bien un avoir valable 24 mois (au terme duquel un remboursement sera effectué s’il n’a pas été utilisé). 

        Annulation du séjour : Une fois le séjour confirmé, nos conditions d’annulations s’appliquent. Tout cas particulier ne pourra faire l’objet d’un remboursement ou avoir et nos CGV s’appliqueront. 

        On récapitule:

        inclus

        Services inclus dans le prix :

        • Toutes les pratiques, activités et ateliers mentionnés dans le programme.
        • Les repas (menu unique pour le groupe) : collations, brunchs et dîners.
        • L’hébergement.
        • Le matériel de yoga.
        • L’accès libre à la piscine & au jacuzzi
        • Un programme sur-mesure créé par notre équipe.
        • Un groupe Whatsapp pour organiser vos co-voiturages et échanger.
        • L’équipe de Yoga in the city à votre écoute avant, pendant et après le séjour pour tout renseignement.

        Non inclus

        Services non inclus dans le prix :

        • Les serviettes pour la piscine
        • Toutes les activités non mentionnées dans le programme.
        • Le transport pour se rendre sur place.

         

         ————————————————

        Vêtements à prévoir :

        • Tenue confortable pour les pratiques.
        • Maillot de bain
        Informations

        F.A.Q

        Retrouvez ici les questions fréquentes…
        Envie de découvrir la région ? Voici quelques adresses incontournables.

        C'est quoi une retraite de yoga ?
        Niveau
        Materiel
        Paiement
        Inclus dans le prix
        Non inclus dans le prix
        Remboursement
        Aventure
        À Sainte-Colombe-de-Villeneuve, on pénètre dans les entrailles de la terre, dans la grotte de Lastournelle. Visite à la lampe de poche, chasse au trésor, atelier d’apprentis paléontologues, les guides savent capter l’attention des enfants qui sortiront de cette aventure, les yeux écarquillés et émerveillés devant tant de scintillement.
        À voir
        Perchée sur son Pech, la Bastide de Monflanquin est créée en 1256 par Alphonse de Poitiers. Elle est classée « Plus Beaux Villages de France », depuis 1989, et Station Verte de Vacances. Cette “ville neuve” du Moyen Âge reprend les caractéristiques des bastides : un plan orthogonal avec ses rues charretières et traversières, sa place centrale et ses arcades. Son église gothique, ses carrérots et la Maison dite du “Prince Noir” font sa particularité.
        Parc à thème

        Découvrez un parc à thème insolite fourmillant d’activités pour toute la famille : au Bugue en Dordogne, au cœur d’un parc de 8 hectares, notre village reconstitué vous replonge à la Belle-Époque, où traditions, métiers et savoir-faire recomposent l’art de vivre d’antan. Profitez des animations, montez dans une calèche, ou inscrivez-vous aux ateliers d’écriture à la plume… A moins que vous ne préfériez ravir vos enfants avec toutes les activités : animaux, fête foraine et manèges d’époque gratuits, Grande Roue 1900, démonstrations de vieux métiers, balades en barque… Beaucoup plus qu’un parc d’attractions, Le Bournat est un site touristique incontournable en Dordogne, dans lequel vous apprécierez un parcours bucolique, ludique et éducatif pour petits et grands. Notre parc de loisirs est niché dans un joyau du Périgord Noir, la Vallée de la Vézère, offrant un cadre naturel propice à la flânerie et à la détente. On se laisse transporter par la sérénité d’antan et le site verdoyant. Profitez de la balade en barque, parfait moment de déconnexion.

        Culture
        Situé dans le Lot-et-Garonne, à la frontière du Lot et de la Dordogne, le Château de Bonaguil forme un ensemble unique en Europe, aux proportions impressionnantes et dans un état de conservation remarquable. Le seigneur Bérenger de Roquefeuil (1448-1530) consacrera plus de 30 ans de sa vie à édifier ce château-fort exemplaire. Véritable forteresse, il sera habité jusqu’à la Révolution française. La commune de Fumel l’achète en 1860 pour le préserver d’une possible disparition. Dès 1862, le site est classé Monument Historique et a depuis bénéficié de nombreuses campagnes de restauration. Au cours d’une visite guidée ou autonome, plongez au cœur de l’histoire médiévale !
        PRÉCÉDENTES RETRAITES DE Laureen @ROCKET_yoginii

        Avis des Yogis

        Je n’avais jamais fait de yoga avant d’arriver au cours de Laureen. Elle m’a accompagnée avec beaucoup de bienveillance et de professionnalisme. J’en suis ressortie relaxée et conquise par cette pratique que je continue depuis.

        Sarah B.

        Laureen est solaire ! Elle a une manière d’enseigner qui ne peut que plaire, toujours souriante, à l’écoute de vos limites mais prête à vous emmener plus loin si elle vous en sent capable. Je ne m’imagine pas pratiquer avec une autre prof !

        Juliette M.

        Laissez vous porter

        On a hâte de vous recevoir !

        N’hésitez pas à nous contacter pour toutes demandes complémentaires.

        07 60 80 70 44
        HANGAR 15 QUAI DES CHARTRONS
        Contact@yoga-inthecity.fr